Il parere dell'esperto
Quest'estate il Lago di Bracciano è salito agli onori della alla cronaca, in particolare per le sue problematiche legate al bilancio idrico. Per un personaggio di spicco del mondo del giornalismo come Manlio Gasparotto è stato sicuramente interessante vedere la situazione reale.
La prima settimana di Agosto, infatti, durante il suo giro d'Italia all'insegna del motto
"nel dubbio vado a correre", è passato a trovarci questo importante giornalista de La Gazzetta dello Sport.
Chiedendogli un parere da esperto, ci siamo soffermati sul perché questa zona del Centro Italia sia particolarmente adatta a praticare diverse attività sportive.
"La Cavetta Country House ha una palestra fresca che può essere sfruttata se il clima per qualche motivo non aiuta", commenta il nostro ospite.
"La piscina consente poi di nuotare un po' e fare esercizi in acqua di ogni tipo".
Via libera quindi anche a coloro che per motivi di temperatura hanno deciso di non allenarsi per qualche giorno. Non avete più scuse!
Dalle nostre parti potete dedicarvi al fitness, al nuoto in piscina o nel Lago di Bracciano per poi fermarvi presso una delle comode spiagge per un break.
Non siete amanti del nuoto, ma siete comunque più propensi a stare all'aria aperta piuttosto che ad andare in palestra?
Potete svolgere "esercizi che si possono ripetere a terra sul prato. Se il lavoro della propriocettività ha senso (e lo ha) sfruttare l'erba come strumento naturale è perfetto. A piedi nudi potete fare esercizi imparati a casa oppure divertirvi con lo yoga. Non avete un libro a tiro? Basta il telefonino (Wi-Fi potente e disponibile) e una delle tante app gratuite sul mercato. Io adoro quella di Nike NTC che ha una serie di programmi divertenti e soprattutto centinaia di video con gli atleti che ti mostrano la corretta esecuzione dell'esercizio".
E per le persone che desiderano uscire e scoprire il territorio circostante?
"Anais conosce i sentieri dove andare a correre e pedalare in sicurezza. Le salite non sono mai estremamente impegnative e i sentieri sono larghi e sicuri. Magari portatevi l'acqua perché il laghi non mancano ma le fontanelle sì".
Location recensita anche come particolarmente adatta dal punto di vista delle manifestazioni sportive. Sarebbe bello poter organizzare delle gare di trail così come dei triathlon offroad, i cosiddetti XTERRA.
Per ora l'unica tappa italiana di triatlon XTERRA si svolge in Abruzzo all'interno del Parco Nazionale.
Chissà... Nel dubbio continuiamo ad allenarci!
La prima settimana di Agosto, infatti, durante il suo giro d'Italia all'insegna del motto
"nel dubbio vado a correre", è passato a trovarci questo importante giornalista de La Gazzetta dello Sport.
Chiedendogli un parere da esperto, ci siamo soffermati sul perché questa zona del Centro Italia sia particolarmente adatta a praticare diverse attività sportive.
"La Cavetta Country House ha una palestra fresca che può essere sfruttata se il clima per qualche motivo non aiuta", commenta il nostro ospite.
"La piscina consente poi di nuotare un po' e fare esercizi in acqua di ogni tipo".
Via libera quindi anche a coloro che per motivi di temperatura hanno deciso di non allenarsi per qualche giorno. Non avete più scuse!
Dalle nostre parti potete dedicarvi al fitness, al nuoto in piscina o nel Lago di Bracciano per poi fermarvi presso una delle comode spiagge per un break.
Non siete amanti del nuoto, ma siete comunque più propensi a stare all'aria aperta piuttosto che ad andare in palestra?
Potete svolgere "esercizi che si possono ripetere a terra sul prato. Se il lavoro della propriocettività ha senso (e lo ha) sfruttare l'erba come strumento naturale è perfetto. A piedi nudi potete fare esercizi imparati a casa oppure divertirvi con lo yoga. Non avete un libro a tiro? Basta il telefonino (Wi-Fi potente e disponibile) e una delle tante app gratuite sul mercato. Io adoro quella di Nike NTC che ha una serie di programmi divertenti e soprattutto centinaia di video con gli atleti che ti mostrano la corretta esecuzione dell'esercizio".
E per le persone che desiderano uscire e scoprire il territorio circostante?
"Anais conosce i sentieri dove andare a correre e pedalare in sicurezza. Le salite non sono mai estremamente impegnative e i sentieri sono larghi e sicuri. Magari portatevi l'acqua perché il laghi non mancano ma le fontanelle sì".
Location recensita anche come particolarmente adatta dal punto di vista delle manifestazioni sportive. Sarebbe bello poter organizzare delle gare di trail così come dei triathlon offroad, i cosiddetti XTERRA.
Per ora l'unica tappa italiana di triatlon XTERRA si svolge in Abruzzo all'interno del Parco Nazionale.
Chissà... Nel dubbio continuiamo ad allenarci!
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